stlucia.blogg.se

Yesterday, my friend and workmate James officially earned his Dr title, which my supervisor thought was worth celebrating with a bit of champange. So she went to buy 6 bottles for our lab of like 10....

So at 2pm, everyone was happily tipsy and I still had work to finish off. Lovely afternoon. Straight home when work finally finished, shower, food and continued to a german bar to celebrate a friends citezenship w combined goodbye drinks for two friends leaving to Perth. 
Woke up slightly hangover...

Went to work on a saturday.

Went for an ocean swim water prac with Danny to Redcliff.
On the way home, Danny says. Oh, btw, I have an entry to the Brisbane Twilight run tomw. Its half a marathon but I can't run cuz I'm working so I thought you could race for me.

Sure.
Oh, wait, did I say that? I've never run further than 16kms in my life.
So now I have an entry for a half marathon cat: male 30-39 at 5pm tomw.
Wish me good luck!

http://www.youtube.com/watch?v=jnr19fc7zsA

 

This movie cracks me up! Watch it!
3 months ago, I used to be like her. Now. I am exactly like him!
How I love my little friend! <3

 

Went up to Mooloolaba this weekend to support my fellow southbankers in the second biggest triathlon in QLD. Unfortunately the race was sold out well before I even started with triathlon so I could only support and hold the camera. However, the event boosted my little triathlon brain with happiness and on the way back, my friend Danny feeded me with reasons as to why I should sign up for my first olympic. He even entered all my information for the registration of Byron bay olympic so all I had to do was to click "pay". Too easy. Way too easy!

SHIT WHAT HAVE I DONE!??
Well. Simply. I entered two races in less than 5 min.

7th of April: Redcliff halv olympic

11th of May: Byron Bay olympic WITH OCEAN SWIM! (shit)

Challenge is ON!

 

Also, not racing means that you hold the camera. So here are some pics from a freakin hot triathlon:

 

I haven't been sick since I last visited Sweden in June 2012. Pretty crap timing to catch a stubborn fever 2 days before my second triathlon. However, luckily....it was only a fever.... I killed it as much as I could with various type of fever reducing pills and panodoils. 38.5 the night before the race...Down to 37.5 on race day. The problem with registering for a tri is that you don't get your money back if you don't participate. (I know, that is a terrible reason for racing while being sick) but I did. And despite the fever I felt ok on the day.

We had stayed the night in Tweed (NSW) so the drive to Kingscliff would only be 20 min, rather than 2hrs. Still had to get up at 4am and prepare transition. I only did the sprint distance, which was 940m swim (was meant to be 750, they seem to always get that wrong!), 20km bike and 5km run. Considering the circumstances, I suppose I did alright:

Time total: 1.30.18
Placement in my age group: 7 out of 17 (number 5 and 6 got in 20-30s before me, gaaahhhh!)
Placement female sprint: 23 out of 185
Swim 940m: 21.30 (against the current) Which was annoying saying everyone had told me the swim in kingscliff is always with the current. Well...it was for everyone who started 30min after us. Thanks tides!!
Bike: 43.32 (including T1 and T2 I suppose)
Run: 25.13

Gotta be happy with that!

If I happened to be caught on any pic, I will upload some when they are released!

 

Less happy am I about the fact that my very beloved friend Annabel has got a position in Sydney, which all happened very quickly, and has now moved there for work. It's so rarely you find someone so similar to yourself. Will miss you hun! Trips will be booked asap to Sydney, horseback riding adventures and triathlons interstate! xx

Time for me to make it into work for the first day in 4 days after my long fever weekend. Not looking forward to that!

 

Just some more photos from the last event (better upload them now before the next event thats on this weekend). Happy winners of the club champ.

SO OVER THE RAIN!

Regn regn regn. Alla mina träningskläder är blöta och torkar aldrig. Inte ens någon ide att torka något för allt blir blött på en gång. Baksidan är övervuxen, poolen översvämmad och igår fick jag bygga ett drainings system för gången/garaget på baksidan av huset som hade fyllt upp med vatten ca 10cm. Värst av allt. Det går inte att träningscykla i detta väder! GRRRR! Det går inte att planera över huvud taget. 

Wott woot!
I have compleeted my first ever triathlon! (Bilder kommer senare).

Steg upp klockan 4.10 i går morgon/natt och körde till Raby Bay där det 6e racet av QLD tri series ägde rum. Det spöregnade hela vägen ner och under registreringen. Inte bra! Men då första starten gick sken solen och det var extremt varmt. Min start gick av stapeln 8.18 och började i hamnen med 400m (som faktiskt var 550m) simning. Trots att jag visste att det var havsvatten vart jag ganska överraskad på ett sätt med att ha salt i hela systemet. Aldrig simmat i saltvatten innan (och knappt aldrig simmat alls för den delen) och måste säga tt det var ganksa obekvämt att svaälja saltvatten, bli översimmad och smashad överallt med andras armar och ben =) Jag simmade dessutom sicksack eftersom jag inte kunde hålla en rät linje (lol) så istallet för de 550 så simmade jag nog 800m eller nåt.

Därefter, transition till cykel. Man är lite smått förvirrad när man kommer upp från vattnet och måste springa och hitta sin cykel. 15km cykel, där jag lyckades passera många i den gruppen jag simmade med. (Det är många grupper som tävlar parallellt så man vet inte riktigt vilka som är i ens egen när man kommer upp på sin cykel). Fats jag bara cyklat i 8v nu på en road bike så tror jag det är min bästa gren.

Transition 2, löpning. Jösses vad tunga ben man har efter att ha cyklat! Kände mig som en elefant och sprang i slow motion. Sjukt varmt dessutom så alla drinkstationer blev praktiskt taget splash stationer. Hursomhelst, detta blev min tid:

Total 1hr3min9sek

Sim: 10.37
Cykel (inkluderar båda transit): 33min55sek
Löp: 18.36

Placering i min grupp: 12 (av ca 50-60 pers) (dam 25-29år)
Placering i gender grupp (dam och herr 25-29): 76 

 

Det får man vara nöjd med när man tog sitt första freestyle simtag för 4 veckor sen, aldrig har simmat i saltvatten eller open water, och satte sig på en road bike för första gången för 2 månader sedan. Sjukt kul dag! Nästa tri är kingscliff den 10e Mars med 750m sim, 20km bike och 5 (tror jag) km löp. Looking forward to!

 

Eftersom att southbank tri club (min klubb) vann gastorade Tri series i år dubblades vår bartab från 1000 till 2000dollar för efterfesten. Så blev efetrmiddags partaj med 200 trötta southbankare på surf klubben. Fördelen med tidiga morgnar och tidiga partyn är att de också slutar tidigt. Gick och la mig 19.30 och sov i tio timmar lol!
Nu blir det vecka 4 av glukostolerans test i mitt varma rum. Bring it!

 

Titta vad som damp ner i min brevlåda på självaste alla hjärtans dag!! (Även om det troligen var mer menat för min födelsedag). Stort tack päron! Nu är förrådet uppladdat för ett halvår till med nya och gamla smaker! Och sen kommer jag ju hem och kan fylla på väskan själv=)

 

Min present till mig själv i år blev en Garmin910xt, som nu är min nya stora kärlek i livet. Den kommer få följa med mig överrallt på mängder av äventyr, i poolen, på cyklen, i löpspåret, på triatlon, på tränings läger. Oj vad kul vi ska ha! I går var vi med på ett intervall löppass på morgonen och simmade även 2km i UQ pool på eftermiddagen. Nere på 21.5min per km nu. Och bättre ska det bli med min nya kompis här! Grattis i förskott ems=)

Är det ok att man är så glad att man bara vill fira för att en av ens arbetskamrater ska sluta? Och nu menar jag inte fira tiden som varit utan fira att det äntligen är över! Hela labbet är i entt slags glädjerus och alla har svårt att dölja det fast vi försöker. Denna hemska människa hade en lång och utförlig träningsdag för mina experiment och en stor del av denna träning gick för henne ut på att förklara konsekvenserna av att sticka en nål igenom en plastpåse. "Stick nålen genom gummit, rakt in. Inte till vänster. Inte till höger. Inte upp. Inte ned. RAKT IN. För att om du sticker den upp, ner, till vänster eller till höger så kommer nålen att gå igenom påsen. Och om nålen går igenom påsen, så kommer den gå sönder. Och all vätska inne i påsen kommer att rinna ut. Så stick nålen RAKT igenom gummit, inte in i påsen". NO SHIT????? Jag är halvvägs igenom mitt doktorerande, men tro det eller ej, jag var antagligen runt 2 år när jag insåg konsekvenserna av en nål igenom en påse. 

Efter träningen gick hon till min handledare och sa att jag kommer göra allting fel och herregud. (Bara för att när hon gjorde liknande experiment för 3 år sedan så gick det inte speciellt bra för henne och hon behövde typ 3 medhjälpare varje dag och det gick ändå åt skogen). Jag har utvecklat en teknik som innebär success varje dag (och det är inte hennes teknik) och hon tål inte riktigt det=) Och, än så länge har inga påsar brustit=) Phu!

Denna människa, för att ta ett annat exempel, har även inför ett follsatt konferens rum som inledningen på sitt tal kläck ur sig (riktat till en VÄLDIGT framståeende forskare) "Jag såg att DU (peka) drack ett glas vin i pausen. Jag hoppas att du inte kommer dricka mer för att du är gravid". Hon var inte gravid.

Hur som hellst. Ni kan forsta att jag är glad att hon "slutar".

 

Klockan är bara 8am och jag har kört en riverloop med mina nya cykelskor. Snart uppe i 27km/h på 30km. Måste upp i 30ish för att kunna hänga med de snabba pojkarna och flickorna ut! Har även vart på marknaden och hunnit dricka upp mitt kaffe. Nu ska jag iväg och möta Annabell för än så länge odefinierade lördags äventyr som jag skulle kunna tänka mig innefattar en långpromenad som slutar i Brisbane för att se Blast Brisbane racet som äger rum idag. Det blir bra det!

Nu när ovädret lugnat ner sig och vattnet sjunkit er passade jag på att ägna mig åt lite yoga. Och. Dra på trissor!!! I morse nådde jag mitt 1a juli mål genom att gå ner i split. Yay!

Det såg ut som det kunde sluta ganska illa för Brisbane där ett tag. Men floden steg 'bara' 2.7 meter som högst. I Bundaberg steg den dock hela 9.5meter och stader är i princip bortspolad =(

För en vecka sen var iskaffe, fläkt, ac och pool mina 4 basta vänner. Nu är det gummistövlarna, regnjackan och drybags som toppar listan! Cyclonen Oswald har svept in över Queensland och återigen har flera 100 människor förlorat sina hem. Brisbane är fortfarande lugnt men det har ösregnat konstant i 3 dagar och poolen har både fyllts till bristningsgränsen och svämmat över. Inte nog med det så är jag på G att bli sjuk (tack vare min jobbkompis som kom hem från Europa med influensan!) och sitter och dricker honungs/citron/vitlök/ingefärs/chia seeds te.

 

För övrigt sa var det igår Australia day. En mycket blöt sådan. Och jag firade med ett dopp i vår överfyllda pool innan det blev en IKEA tur med Martina och Greg som behövde fylla på sitt hus med bebisgrejer inför deras kommande bebis. Min australiensiska housemate skrattade nar jag sa att jag skulle till IKEA på Aussie day och sa att jag formodligen skulle vara ensam dar. Men tji fick han för det var så packat att vi knappt kunde hitta en parkering! Sa nu har jag inforskaffat en frash burk med lingonsylt och flädersaft. Fina grejer det!

Vi har alla sett filmen, men att det kunde hända på riktigt kannske inte var så troligt... Tills detta planet lyfte från Sydney till papa new guinea och passagerare såg en orm fladdra omkring från ena motorn. Stackarn. I 6 timmar fladdrade han runt där och överlevde upp till 12 minusgrader. Kan inte ha vart skönt. Men trots allt ett billigt sätt att resa.

 

 http://upcoming.yahoo.com/event/10763197/NY/New-York-City/Qantas-Drama-Snake-On-A-Plane/New-Victory-Theater/

 

För övrigt kokar Australien vidare. Vart så varmt idag att jag till och med fick hitcha med Nina till Globe Trekker (5min promenad annars) för att hämta upp mina nya löpaskor. Och sedan dess liggat i skuggan i poolen, eller suttit 10 cm framför fläkten och druckit iskaffe. Tanken att gå på bio eller handla i väldigt långsamt tempo på Coles har åxå slagit mig med tanke på att de har aircon. Det är inte dödligt varmt än, men det är jag-orkar-inte-göra-nånting-förrän-klockan-7pm-varmt. 

 

Australien kokar säger dom. Det har vart hemska bush fires på Tasmania där massor av folk har förlorat sina hem och igår kväll luktade det bränt även här. Då var det Bribie Island som stod i lågor. I natt fick vi allafall en rejäl skur så det var bra. Men det är varmt även för djuren. Har har tex min kompis katt fått en svalkande lejon/pudel rakning av veterinären för att stå ut med hettan!

Tur man har ac på jobbet af!

 

Denna tiden pa aret ar extremt trakigt i Brisbane. Inte en manniska i stan da alla internationella har akt hem till sina lander och alla australiensare till sina stader (som oftast inte ar brisbane). Jag dor av uttrakighet. Dagarna blir mestadels en cykeltur (tog ju over Johnnys cykel nar han flyttade sa minb mya leksak och jag tar en 30-40km tur da och da, superkul!), lopning, stretching, yoga, en bok vid poolen, film och en och annan sallsynt kaffe eller kall juice da en kompis passerar forbi fran en stad till en annan. SKOJ.

 

Anyway, igar traffade jag en gammal traningskompis, Russell for en iskall vattenmelon drink och han berattade att nar han skulle ga ut med soporna hemma i sitt hus i Ashgrove sa lag den har lilla.....hmm..ormen och chillade i ett trad precis utanfor hans dorr. Visserligen inte giftig, men trots allt ca 2 meter lang :S Och hur laskigt det an kan verka, hur cool ar inte bilden!?