stlucia.blogg.se

Wott woot!
I have compleeted my first ever triathlon! (Bilder kommer senare).

Steg upp klockan 4.10 i går morgon/natt och körde till Raby Bay där det 6e racet av QLD tri series ägde rum. Det spöregnade hela vägen ner och under registreringen. Inte bra! Men då första starten gick sken solen och det var extremt varmt. Min start gick av stapeln 8.18 och började i hamnen med 400m (som faktiskt var 550m) simning. Trots att jag visste att det var havsvatten vart jag ganska överraskad på ett sätt med att ha salt i hela systemet. Aldrig simmat i saltvatten innan (och knappt aldrig simmat alls för den delen) och måste säga tt det var ganksa obekvämt att svaälja saltvatten, bli översimmad och smashad överallt med andras armar och ben =) Jag simmade dessutom sicksack eftersom jag inte kunde hålla en rät linje (lol) så istallet för de 550 så simmade jag nog 800m eller nåt.

Därefter, transition till cykel. Man är lite smått förvirrad när man kommer upp från vattnet och måste springa och hitta sin cykel. 15km cykel, där jag lyckades passera många i den gruppen jag simmade med. (Det är många grupper som tävlar parallellt så man vet inte riktigt vilka som är i ens egen när man kommer upp på sin cykel). Fats jag bara cyklat i 8v nu på en road bike så tror jag det är min bästa gren.

Transition 2, löpning. Jösses vad tunga ben man har efter att ha cyklat! Kände mig som en elefant och sprang i slow motion. Sjukt varmt dessutom så alla drinkstationer blev praktiskt taget splash stationer. Hursomhelst, detta blev min tid:

Total 1hr3min9sek

Sim: 10.37
Cykel (inkluderar båda transit): 33min55sek
Löp: 18.36

Placering i min grupp: 12 (av ca 50-60 pers) (dam 25-29år)
Placering i gender grupp (dam och herr 25-29): 76 

 

Det får man vara nöjd med när man tog sitt första freestyle simtag för 4 veckor sen, aldrig har simmat i saltvatten eller open water, och satte sig på en road bike för första gången för 2 månader sedan. Sjukt kul dag! Nästa tri är kingscliff den 10e Mars med 750m sim, 20km bike och 5 (tror jag) km löp. Looking forward to!

 

Eftersom att southbank tri club (min klubb) vann gastorade Tri series i år dubblades vår bartab från 1000 till 2000dollar för efterfesten. Så blev efetrmiddags partaj med 200 trötta southbankare på surf klubben. Fördelen med tidiga morgnar och tidiga partyn är att de också slutar tidigt. Gick och la mig 19.30 och sov i tio timmar lol!
Nu blir det vecka 4 av glukostolerans test i mitt varma rum. Bring it!

 

Titta vad som damp ner i min brevlåda på självaste alla hjärtans dag!! (Även om det troligen var mer menat för min födelsedag). Stort tack päron! Nu är förrådet uppladdat för ett halvår till med nya och gamla smaker! Och sen kommer jag ju hem och kan fylla på väskan själv=)

 

Min present till mig själv i år blev en Garmin910xt, som nu är min nya stora kärlek i livet. Den kommer få följa med mig överrallt på mängder av äventyr, i poolen, på cyklen, i löpspåret, på triatlon, på tränings läger. Oj vad kul vi ska ha! I går var vi med på ett intervall löppass på morgonen och simmade även 2km i UQ pool på eftermiddagen. Nere på 21.5min per km nu. Och bättre ska det bli med min nya kompis här! Grattis i förskott ems=)

Är det ok att man är så glad att man bara vill fira för att en av ens arbetskamrater ska sluta? Och nu menar jag inte fira tiden som varit utan fira att det äntligen är över! Hela labbet är i entt slags glädjerus och alla har svårt att dölja det fast vi försöker. Denna hemska människa hade en lång och utförlig träningsdag för mina experiment och en stor del av denna träning gick för henne ut på att förklara konsekvenserna av att sticka en nål igenom en plastpåse. "Stick nålen genom gummit, rakt in. Inte till vänster. Inte till höger. Inte upp. Inte ned. RAKT IN. För att om du sticker den upp, ner, till vänster eller till höger så kommer nålen att gå igenom påsen. Och om nålen går igenom påsen, så kommer den gå sönder. Och all vätska inne i påsen kommer att rinna ut. Så stick nålen RAKT igenom gummit, inte in i påsen". NO SHIT????? Jag är halvvägs igenom mitt doktorerande, men tro det eller ej, jag var antagligen runt 2 år när jag insåg konsekvenserna av en nål igenom en påse. 

Efter träningen gick hon till min handledare och sa att jag kommer göra allting fel och herregud. (Bara för att när hon gjorde liknande experiment för 3 år sedan så gick det inte speciellt bra för henne och hon behövde typ 3 medhjälpare varje dag och det gick ändå åt skogen). Jag har utvecklat en teknik som innebär success varje dag (och det är inte hennes teknik) och hon tål inte riktigt det=) Och, än så länge har inga påsar brustit=) Phu!

Denna människa, för att ta ett annat exempel, har även inför ett follsatt konferens rum som inledningen på sitt tal kläck ur sig (riktat till en VÄLDIGT framståeende forskare) "Jag såg att DU (peka) drack ett glas vin i pausen. Jag hoppas att du inte kommer dricka mer för att du är gravid". Hon var inte gravid.

Hur som hellst. Ni kan forsta att jag är glad att hon "slutar".

 

Klockan är bara 8am och jag har kört en riverloop med mina nya cykelskor. Snart uppe i 27km/h på 30km. Måste upp i 30ish för att kunna hänga med de snabba pojkarna och flickorna ut! Har även vart på marknaden och hunnit dricka upp mitt kaffe. Nu ska jag iväg och möta Annabell för än så länge odefinierade lördags äventyr som jag skulle kunna tänka mig innefattar en långpromenad som slutar i Brisbane för att se Blast Brisbane racet som äger rum idag. Det blir bra det!

Nu när ovädret lugnat ner sig och vattnet sjunkit er passade jag på att ägna mig åt lite yoga. Och. Dra på trissor!!! I morse nådde jag mitt 1a juli mål genom att gå ner i split. Yay!